El patinaje es un deporte que consiste en deslizarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. Es un deporte muy completos para ejercitar el cuerpo, ya que nos ayuda a:

• Mejorar la motricidad y el equilibrio
• Fortalecer las piernas
• Quemar calorías
• Mejorar la resistencia física
• Ayudar a fortalecer los pulmones y el corazón.
• Tiene menos impacto en las articulaciones que otros deportes.
• Ayudar a fortalecer fortalece la cintura y los glúteos.

Hay dos tipos principales de patinaje dentro de los cuales hay diferentes modalidades:

Sobre hielo: Se realiza sobre hielo, bien natural o bien creado artificialmente. Normalmente el hielo artificial se utiliza en recintos cerrados. También han surgido pistas de hielo sintético compuestas por polietileno, que es un tipo de plástico muy resistente. El patín para hielo tiene en la suela una cuchilla sin filo que va desde el talón a la punta del pie que facilita el deslizamiento.

Sobre ruedas: Se realiza sobre distintas superficies lisas. Los patines de esta modalidad pueden ser de cuatro ruedas colocadas por parejas en dos ejes, o en línea que son similares a los de hielo, pero en lugar de la cuchilla, el patín lleva entre dos y cinco ruedas.

El patinaje es un deporte que se encuentra dividido en varias modalidades de las que vamos a ver a continuación.

PATINAJE SOBRE HIELO

Patinaje artístico

En esta categoría los patinadores hacen figuras, saltos, piruetas y otros ejercicios técnicos. Dichos ejercicios se realizan con un acompañamiento musical. La pista de hielo debe tener unas medidas de 30 x 60 metros máximo y de 26 x 56 metros como mínimo. Se puede practicar tanto de manera individual, como por parejas. Se puede competir en diferentes modalidades como el patinaje libre, patinaje sincronizado, danza sobre hielo, o patinaje sincronizado.

• Patinaje individual: En este tipo de competición se combinan dos programas, uno corto y otro largo. Se deben realizar hasta seis figuras obligatorias, que son saltos, giros y piruetas. En esta modalidad, cada movimiento solo se puede intentar en una ocasión. La valoración obtenida va en función de la variedad, la dificultad de los movimientos y la ejecución armónica.
• Patinaje por parejas: En esta competición se realiza un programa corto y otro largo, debiendo incluir determinados movimientos, elevaciones y saltos, y siendo el resto de los movimientos libres.
• Danza: Se realizan dos danzas de carácter obligatorio, una con pasos elegidos y otra tipo danza libre.
• Patinaje sincronizado: Es realizado por grupos de 12 a 14 personas que patinan de forma sincronizada realizando figuras entre las cuales las básicas son: líneas, círculos, bloques, aspas e intersecciones.

Patinaje de velocidad

Es un deporte que consiste en realizar carreras de velocidad en una pista de hielo alargada y ovalada con una longitud de 400 metros, compuesta por dos rectas y dos curvas. Los patinadores compiten contrarreloj de dos en dos, ganando el que haya hecho el recorrido en el menor tiempo. La pista está compuesta por dos calles, una interior y otra exterior, de tal manera que los patinadores deben cambiar de calle en cada vuelta. De esta manera se consigue que los dos recorran la misma distancia. Las dos calles están separadas por conos excepto en aquella zona en la que los patinadores deben cambiar de calle.

Las pruebas masculinas se componen de las siguientes distancias: 500, 1000, 1500, 5000 y 10000 metros. Además, también hay una prueba de persecución por equipos.

Las pruebas femeninas se componen de las siguientes distancias: 500, 1000, 1500, 5000 y 10000 metros. Además, también hay una prueba de persecución por equipos.

En las pruebas de 500 metros los patinadores deben realizar dos veces la carrera, valorándose la suma de los dos tiempos.

En la prueba de persecución por equipos, compiten dos equipos con de tres patinadores cada uno que van relevándose. El tiempo que se computa es el del tercer patinador que entra la meta.

Short track

Es una modalidad de patinaje de velocidad que se realiza en pista corta. La carrera la realizan de cuatro a seis deportistas alrededor de un óvalo de 111.12 metros de longitud. El ganador será el primero que cruce la línea de meta.

Las carreras que se realzan son de: 500, 1000 y 1500 metros. Además, también se realiza una carrera de relevos femeninos de 3000 metros y una de relevos masculinos de 5000 metros. En las carreras de relevos no se tienen que entregar ningún testigo, solo se empujan.

PATINAJE SOBRE RUEDAS

Patinaje artístico

Es una categoría en la que los patinadores hacen figuras, saltos, piruetas y otros ejercicios técnicos, con música de acompañamiento, Se utilizan patines con cuatro ruedas dispuestas por parejas en dos ejes (tipo quad), o patines en línea con 3 o 4 ruedas y con freno delantero en ambos casos para poder hacer saltos y piruetas. Al igual que en el patinaje artístico sobre hielo, existen varias modalidades:

• Estilo libre: Se patina ejecutando giros, pasos, saltos y piruetas escogidas por el patinador, según la categoría y el nivel, acompañados de música. Esta modalidad se puede realizar de forma individual o por parejas. Se realiza un programa corto y un programa largo computando las puntuaciones de ambos para la puntuación final. En la prueba por parejas, además se exige sincronización entre los dos patinadores.
• Escuela: En esta modalidad el patinador debe hacer un recorrido con un solo pie sobre unos círculos trazados en la pista, sin desviarse del trazado, mientras el otro pie lo tiene levantado con la pierna estirada.
• Danza: Los patrones deben seguir un patrón imaginario sobre la pista que, tanto patinadores como jueces conocen. Fundamentalmente se realizan trabajos de pies consecutivos y desplazamientos fluidos. Incluso los movimientos más difíciles deben patinarse con facilidad y al ritmo de la música. Existen danzas obligatorias y danzas libres y cada una de ellas tiene una serie de distintos pasos y patrones obligatorios. Por otro lado, la danza Libre es la composición a libertad de los patinadores, procurando que el programa tenga dificultad y armonía. Existen competiciones a nivel individual y por parejas.
• Patinaje sincronizado: Es realizado por grupos de entre 16 y 24 componentes que deben patinar al ritmo de la música realizando figuras y movimientos de forma sincronizada.
• Show: Esta modalidad se realiza por grupos de 4 hasta 30 patinadores de tal manera que están permitidos los elementos del patinaje libre y el patinaje de parejas, pero se valorará la actuación del grupo. El patinaje y el vestuario deben ir en consonancia a la música escogida, valorándose mucho la creatividad y el montaje.

Patinaje de velocidad

Esta es una modalidad que se realiza con patines en línea. Las principales carreras son las pruebas contra reloj de 200 o 300 metros y las pruebas de distancia corta que son de 500 metros. Pero también existen las carreras de 1000, ,500, 2,000 y 3,000 metros.  También hay pruebas de fondo de 4, 5, 10, 15, 20, 42 kilómetros.

Las pistas pueden ser de exterior o de interior. Están compuestas por dos rectas iguales paralelas conectadas por dos curvas que pueden ser planas o peraltadas. La longitud total de la pista será de entre 125 metros hasta 400 metros. También se pueden realizar competiciones en circuitos al aire libre que pueden ser cerrados o abiertos. Los circuitos cerrados son pistas de pavimento que tienen más de dos curvas. Los circuitos abiertos son los recorridos que se realizan entre dos puntos determinados.

Patinaje freestyle

El Freestyle es un tipo de patinaje que se realiza con patines en línea y está compuesto por un conjunto de novedosas modalidades, como son: Classic slalom, Speed slalom, Battle slalom battle y Jump. La más conocida de ellas es el Slalom. El objetivo de este tipo de patinaje es que los patinadores puedan patinar en cualquier situación.

• Classic slalom: Consiste en realizar una coreografía, acompañada musicalmente, con diferentes trucos a lo largo de tres filas de conos situados a diferentes distancias, que son de 50, 80 y 120 centímetros. La coreografía puede durar hasta 2 minutos pasando por todos los conos de las tres filas de conos. En esta disciplina se utiliza una configuración de ruedas denominada «rockering», consiste en que las dos ruedas centrales de los patines son mayores que las dos de los extremos, facilitando así la ejecución de los diferentes movimientos.
• Speed slalom: Es una disciplina que consiste en pasar a toda velocidad haciendo zigzag entre una línea de 20 metros de conos con una distancia entre cada cono de 80 centímetros. Los tres puntos fundamentales de esta disciplina son la potencia, la velocidad y el control. Se utilizan patines de bota dura con las ruedas sin “rockering” o con muy poco.
• Battle slalom: Consiste en competir contra tres adversarios y hacer lo que mejor se sepa en 30 segundos. Se puede pasar por cualquier línea de conos. Se clasifican dos personas de los cuatro y pasan a la siguiente ronda.
• Jump: Es como el classic slalom, pero los ejercicios los realizan dos personas. Tienen que hacer una coreografía musical de tal manera que los ejercicios los hagan de forma sincronizada.

Descenso

El patinaje de descenso consiste en descender por una cuesta a la máxima velocidad. Es una de las modalidades más espectaculares del patinaje en línea, aunque también se realizan descensos en patines de cuatro ruedas. Hay que tener cierta experiencia como patinador, y es necesario conocer a la muy bien el nivel de descenso y la técnica y distancia de frenado, ya que se pueden llegar a coger velocidades de hasta 90 km/h. Se desarrolla en carreteras comarcales o locales para evitar así posibles problemas.

Los patines en línea de esta modalidad tienen 5 ruedas en lugar de cuatro. Los patines de 4 ruedas suelen tener un refuerzo en la zona que une la bota con las ruedas para que tenga más resistencia. Normalmente los patinadores que realizan esta modalidad utilizan los patines en línea y suelen ir vestidos con un mono de moto y un casco integral.